最近メタボリックになって ― 2007年09月26日 02時01分10秒
１年以上ほっぽといたジムに通っています。
週１回で行ってますが、今後増やしていく予定。
まぁ、ゆっくりやっていきましょう。
ジムではプールを利用しています。スタミナがなくなっているので、まずは体力づくりです。
水中歩行を３０分、その後ガンガン泳ぎます。クロールと平泳ぎを５０ｍづつ交互に泳ぎます。
１時間しかいませんが、体はガタガタになります。ジムに行くためにチャリにのりますが、これもかなり効きます。（１０分しか乗らないけど）
さて、最近気になっていたことが。
水中歩行では、泳いでいるのと違って顔が見えるのです。ゴーグルもしていないし、顔がよく見えます。だからといって、まじまじと見ているわけではないですが。
その中で、髪は白髪に黒が混じり、背はあまり高くなく、どっしりとした体型で、目が細い５０～６０歳ぐらいの男性が気になるのです。
先日、ぴ～んと来ました。柳沢（前）大臣に似ているのです。とても似ているのです。
だから、水中歩行ですれ違う時には、心の中で、「来たっ！来たっ！大臣が来たっ！！」と叫んでます。
そんなプールに最近はまってます。
[Voigtlander BessaTM ULTRON 40mm RVP]
りーぶ２１ ― 2006年07月14日 00時03分15秒
ふと気が付いた。 ＣＭで「脱毛の原因は何ですか？」の回答で 「ストレス、生活習慣、体質遺伝」と言っていた。
ストレスーストレス解消やストレス軽減の治療やアドバイスができる。
生活習慣ー脱毛予防の生活をアドバイスできる。
体質遺伝ー遺伝子治療。
……
いでんしちりょう？
おいおい。そんなことするのか？
りーぶ２１なにげに最先端。
チョコレート効果 その２ ― 2006年06月27日 00時45分52秒
明治の「チョコレート効果 ＣＡＣＡＯ７２％」を買ってみた。さすがに８６％よりは食べやすい。
普通のブラックチョコ並みに感じた。
さぁ！！あとは９９％だ。 って買うのか？
たぶん苦いだけだと思うけど。 う〜ん。
チョコレート効果 ― 2006年06月18日 19時56分35秒
明治の「チョコレート効果 CACAO８６％」を買ってみた。
このチョコレート、ミルクチョコレートの約３．４倍のポリフェノールが含まれているそうだ。
この８６％の製品のほかに７２％、９９％のものがあります。
近所のコンビニには９９％が売っていたのですが、
お店で「とても苦いです。」とわざわざ注釈が付いていたので８６％のものを買ってみたのです。
んで、食ってみたんですが、苦いです。
８６％でも結構苦いですよ。でもウマいと思いました。
次は７２％を買ってみよう。
９９％は……
考えておこう。一度は食ってみたいが、つらいかも。
『極甘コーヒーと苦いチョコでブレイク』となるのかな。
変だね。
TSUBAKI ― 2006年05月14日 22時50分57秒
シャンプーのシェア争いでTSUBAKIがトップになったとか。
広告費５０億ってすごくないかい？
あれだけ女性タレントを使っていれば、不思議な金額ではないけれど。
シャンプーにあれだけの広告費を使うのは不思議だな。
つまり、品質よりもタレントのキャスティングにより売り上げは変わるというわけだ。
んで、その費用は値段に乗ってるんだろうね。
まぁ、私はいつも安いヤツしか使ってないので、あまり関係ないけどね。
最近 ― 2006年04月09日 23時40分16秒
自前のパソコンを仕事場に持っていって仕事をしてます。
元請けの会社が支給してくれないのですが、いまいちケチくさいですね。
昔はそういう仕事もしていたので、持ち歩く用のパソコンを持っているのですが、結構昔に買ったものなので、古いです。
今年の年末に減価償却が終了する（パソコンは６年）ものですが、なにせバッテリーがほぼ死んでいるのでバッテリー駆動では３０分しかもちません。（エヴァンゲリオンよりは長い？）
それで、ＥＸＣＥＬファイルのデータ処理とかするとフィルタを使ったりするだけで１分近く操作ができなくなる始末。
まぁ、それもちょっと我慢しようと思った矢先にShiftキーが死んでしまいました。しかも両側。
エクセルで範囲選択をShiftキーなしでするのはとても苦痛です。
あと、「=」とかのShiftキーと組み合わせて入力もできないのできついですね。
なんて思っていたら先週木曜日にアゴが痛くなって…
シフトキーを連打してストレスが溜まったからなのだろうか？
顎関節症ってやつですか。とても痛くて当日はものを食べるのが苦痛でした。
今はちょっと楽になってます。
それで新しいパソコンをネットで注文したのですが、今週末には届きませんでした。
はやくきてくれぇ〜。月曜もShiftキーが動かないパソコンで作業です。
今朝も ― 2005年08月10日 07時04分15秒
７４．３Kgでした。 今日は飲み会なので泳ぎません。
今朝 ― 2005年08月09日 07時23分31秒
久しぶりに７５Kgを下回った。 ７４．３Kg 水泳とEMSの効果が現れてきたかも…
結局 ― 2005年08月05日 01時44分21秒
２日の夜はジムに行かなかった。
３日は飲み会で行かなかった。
そうこうしているうちに体重がどんどん増えてきたので、昨日（４日）泳いできました。
とても疲れた。続けていないと体力はあっという間に減っていくもんですね。
今月、来月は強化月間として、運動を積極的にするつもりです。
今朝は ― 2005年08月02日 08時13分07秒
７４Kgかわらない。 今晩からジムで泳ぐ予定。
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